31 jul 2018

MÚSICA DE RELAJACIÓN PARA REDUCIR LA ANSIEDAD


Música para relajarse, meditar, estudiar o dormir. Muy apropiada para combatir la ansiedad, el stress o el insomnio ya que esta clase de música facilita la relajación y ayuda a conciliar el sueño.

Música para:

  • Relajación.

  • Meditación.

  • Calmar y controlar la ansiedad.

  • Conciliar el sueño y dormir mejor.

  • Estudiar.

  • Realizar tareas.

  • Bienestar.

29 jul 2018

APRENDE A RELAJARTE Y A COMBATIR LA ANSIEDAD CON UNA HOJA DE LAUREL





Hoy te quiero enseñar una manera económica, sencilla y de grandes resultados para poder combatir la ansiedad y relajarte. Lo único que precisas es una hoja de laurel.

Todos sabemos que el laurel se utilizaba en la antigua historia para fabricar coronas, sobre todo romanos y griegos. Sin embargo, la mayoría de nosotros desconocemos de otro uso primordial que se le daba a esta planta por esas épocas. Las cualidades calmantes, expectorantes y relajantes, además de antiinflamatorias, eran aprovechadas también por esta gente.

EL laurel contiene ciertos aceites esenciales en sus hojas como por ejemplo el cineol, el cual posee propiedades antibacteriales y anti-bronquíticas.

También podemos mencionar sus beneficios para la digestión y el efecto positivo en la reducción de los gases cuando se le añade hojas de laurel a los guisos por ejemplo.

Sin embargo, lo que interesa en este artículo de Mundo Positivo es hablar del linannooll, otro aceite esencial con el que cuentan las hojas de laurel y es el que nos permite relajarnos. A su vez, este componente puede ayudarnos a amainar los dolores de cabeza o migrañas.

Lo único que debes hacer es quemar una hoja de laurel sobre algún recipiente no inflamable y permitir que el humo que desprende se esparza por todo el lugar. Ten cuidado, no hay que inhalarlo directamente. Utilízalo como una especie de sahumerio.



Resulta importantísimo quemar el laurel de manera segura, lejos de cualquier objeto inflamable para poder evitar cualquier accidente. Si la hoja se encuentra realmente seca (como debería), el laurel prende muy fácil, por lo cual es bastante peligroso. Ten siempre algo de agua a mano.


Pensar que muchas veces nos quieren vender productos químicos, industrializados, y en verdad la respuesta está en la naturaleza. La naturaleza nos brinda de muchas soluciones, solo debemos descubrirlas.

Una vez que hayas intentado esto, sentirás como te relajas gracias a su aroma y sus propiedades tal como lo hacían hace muchos años atrás.

Rosa de verano al atardecer

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Frase sobre el miedo a la libertad

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“Nadie puede amar sus cadenas, aunque sean de oro puro”.


MÚSICA PARA CALMAR LA MENTE Y DEJAR DE PENSAR - MÚSICA DE RELAJACIÓN PAR...

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Música para relajarse, meditar, estudiar, leer, masajes, spa o dormir. Esta música es perfecta para combatir la ansiedad, el stress o el insomnio ya que facilita la relajación y nos ayuda a eliminar las malas vibraciones. También pueden utilizar esta música como fondo para clases de meditaciones guiadas o relajaciones para dormir.

28 jul 2018

20 Frases de Aldous Huxley | La distopía de Un mundo feliz

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Aldous Huxley es considerado uno de los mejores novelistas y filósofos ingleses de todos los tiempos. A través de sus libros criticó los roles, convenciones, ideas y normas sociales. Además, se interesó también por temas espirituales, escribiendo varias obras sobre parapsicología. Sus ideas, pensamientos y filosofía le llevaron a ser considerado uno de los representantes más importantes del pensamiento moderno, y es por ello que, en Frases de la Vida, te traemos una recopilación de 30 frases de Aldous Huxley que merece la pena conocer.


Miembro de una familia de intelectuales, estudió en los colegios más prestigiosos de Gran Bretaña. A pesar de que su primera idea era estudiar medicina, se vio imposibilitado por su padecimiento de queratitis punctata, una enfermedad ocular muy grave que lo dejó completamente ciego durante 18 meses. Su fuerza de voluntad le llevó, no obstante, a aprender a leer y tocar el piano en braille. Años después conocería una técnica de reeducación visual que mejoraría por completo su vista, y finalmente se graduó en literatura inglesa en el Balliol College de Oxford.


Escribió su primera novela en 1921, titulada Los escándalos de Crome; esta sería la obra que lo catapultaría al éxito. Su segunda novela sería escrita dos años más tarde y representaría el humor irónico tan característico de la cultura británica. No obstante, su principal obra fue Un mundo feliz, publicada en 1932, considerada una de las obras literarias más importantes de todos los tiempos. Fue también un viajero empedernido que recorrió Europa al lado de su mujer, lo que le permitió relacionarse con distintas culturas y costumbres que contribuyeron a que su escritura fuera cada vez más rica y elaborada. Así, Huxley era un intelectual que pretendía aportar su granito de arena al mundo, y las frases de Aldous Huxley que siguen a continuación son una buena prueba de ello.


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Biografía

Aldous Leonard Huxley nació el 26 de julio de 1894 en Godalming, Surrey, Inglaterra. En su familia había muchos intelectuales, que inspirarían algunos de sus personajes. Estudió en Eton, y a los 16 años sufrió una grave enfermedad ocular, que le dejó prácticamente ciego.

Aprendió a leer en Braille y tras tres años recuperó parcialmente la visión. Su experiencia la relató en El arte de ver, publicado en 1942. No pudo dedicarse a la medicina ni alistarse para luchar en la Primera Guerra Mundial. Se graduó en Literatura inglesa en Oxford, y en 1916 publicó su primer poemario, The Burning Wheel. Trabajó dando clases en Eton, y como redactor y crítico.

Fue amigo de D. H. Lawrence, al que convirtió en Rampion en Contrapunto, y publicó una recopilación de sus cartas. En 1932, en cuatro meses, escribió la novela distópica Un mundo feliz. En Hollywood escribió varios guiones y retrató ese mundo en Viejo muere el cisne. También escribió cuentos, ensayos, obras de teatro y relató sus viajes con su primera esposa.

Vía: Nacimiento de Aldous Huxley